Новости

Правила безопасного купания в проруби на праздник Крещение Господне

Муниципальное учреждение «Гражданская защита Златоустовского городского округа» и Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС Главного управления МЧС России по Челябинской области напоминают правила безопасного купания в проруби на праздник Крещение Господне и предупреждают:

– Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма.

– Окунаться следует в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей.

– Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

– Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются.

– Не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

– Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

– После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

– Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее. Например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае не помощник.

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

– воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты

– сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий)

– центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит)

– периферической нервной системы (невриты, полиневриты)

– эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз)

– органов зрения (глаукома, конъюнктивит)

– органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема)

– мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы)

– желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит)

– кожно-венерические заболевания

Что необходимо для купания в проруби:

– полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды

– плавки или купальник

– тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки

– резиновая шапочка

Сотрудники МКУ «Гражданская защита Златоустовского городского округа» призывают жителей к соблюдению правил купания в проруби в Крещение Господне. Будьте внимательны и берегите себя! Пусть праздник пройдет безопасно!

101 ‒ номер вызова пожарной охраны

112 ‒ Единая дежурно-диспетчерская служба